what characterizes static stretching? a. having a partner hold limbs in a stretch position b. assuming and…

what characterizes static stretching? a. having a partner hold limbs in a stretch position b. assuming and holding a stretch position c. bouncing while in a stretch position d. using a tool or object to increase a stretch please select the best answer from the choices provided.

what characterizes static stretching? a. having a partner hold limbs in a stretch position b. assuming and holding a stretch position c. bouncing while in a stretch position d. using a tool or object to increase a stretch please select the best answer from the choices provided.

Answer

Breve explicación:

La estiramiento estático consiste en adoptar y mantener una posición de estiramiento durante un período de tiempo determinado. No implica un socio que sujete los miembros (opción A), rebotar mientras se está estirando (opción C, que es estiramiento dinámico) o usar una herramienta para aumentar el estiramiento (opción D).

Respuesta:

B. asumiendo y manteniendo una posición de estiramiento